9.3 km | 00:47:29 | 05:05/km日期: 2013-06-03 18:08 - 地點: 埔里鎮枇杷里微風自行車道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 57 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'25" / 05'13" / 05'17" / 04'59" / 04'58" / 04'52" / 04'59" / 05'17" / 04'58" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'18") | 1013 / 2014 |
| 3 | | 05'19" (+00'27") | 1010 / 3025 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1008 / 4033 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1003 / 5037 |
| 6 | | 04'52" | 1005 / 6042 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1011 / 7054 |
| 8 | | 05'19" (+00'27") | 1013 / 8068 |
| 9 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 9068 |
| 10 | | 04'30" | 269 / 9338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.10 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
581.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 05'17" | 00:15'55" |
| 4 | 04'59" | 00:20'54" |
| 5 | 04'58" | 00:25'52" |
| 6 | 04'52" | 00:30'44" |
| 7 | 04'59" | 00:35'43" |
| 8 | 05'17" | 00:41'00" |
| 9 | 04'58" | 00:45'58" |
| 9.3 | 04'28" | 00:47'29" |
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