Ching Min Kuo 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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16.1 km | 01:45:44 | 06:34/km

日期: 2015-07-26 18:14 - 地點: 五股、八里 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'32" / 05'12" / 06'08" / 06'12" / 05'52" / 06'28" / 06'28" / 07'00" / 07'32" / 07'48" / 07'12" / 06'12" / 06'48" / 07'12" / 07'24" / 06'12" / 07'24" /

7月累積里程 : 68.36 km

ASICS GT-2000 累積 : 1503.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳克偉, 志忠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	06'08"	00:16'52"
4	06'12"	00:23'04"
5	05'52"	00:28'56"
6	06'28"	00:35'24"
7	06'28"	00:41'52"
8	07'00"	00:48'52"
9	07'32"	00:56'24"
10	07'48"	01:04'12"
11	07'12"	01:11'24"
12	06'12"	01:17'36"
13	06'48"	01:24'24"
14	07'12"	01:31'36"
15	07'24"	01:39'00"
16	06'12"	01:45'12"
16.1	07'20"	01:45'44"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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