jimcmhuang 2022/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.6 km | 01:38:29 | 07:15/km

日期: 2022-05-01 09:07 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'03" / 08'17" / 07'54" / 07'42" / 06'50" / 08'06" / 07'13" / 06'34" / 07'12" / 06'54" / 06'36" / 06'32" / 06'59" / 06'23" /

5月累積里程 : 328.97 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'17"	00:16'20"
3	07'54"	00:24'14"
4	07'42"	00:31'56"
5	06'50"	00:38'46"
6	08'06"	00:46'52"
7	07'13"	00:54'05"
8	06'34"	01:00'39"
9	07'12"	01:07'51"
10	06'54"	01:14'45"
11	06'36"	01:21'21"
12	06'32"	01:27'53"
13	06'59"	01:34'52"
13.6	06'22"	01:38'30"

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