吉哥 2015/08/01 訓練日誌

吉哥台北市
ID 10963

5844 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

吉哥

45.0 km | 07:09:09 | 09:32/km | 第176馬

2015 大雪山超馬

官方成績
日期	2015-08-01
成績	07:09:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:32/km

官方證書

吉哥

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'36")

00:31'36"

01:12'46"

10 km

(01:12'46")

00:41'10" (+09'34")

15 km

(02:03'00")

00:50'14" (+18'38")

01:50'11" (+37'25")

20 km

(03:02'57")

00:59'57" (+28'21")

25 km

(03:56'35")

00:53'38" (+22'02")

01:32'16" (+19'30")

30 km

(04:35'13")

00:38'38" (+07'02")

35 km

(05:24'59")

00:49'46" (+18'10")

01:40'14" (+27'28")

40 km

(06:15'27")

00:50'28" (+18'52")

45 km

(06:55'37")

00:40'10" (+08'34")

00:00'00"

Finish

(07:09:09)

日期: 2015-08-01 08:07 - 總爬升: 1501 m - 地點: 大雪山遊客中心 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 3029 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

台北市

吉哥

留言

台北市

吉哥

留言

台北市

吉哥

留言

台北市

吉哥

留言

台北市

吉哥

留言

參加大雪山自助超級馬拉松
早上8點大雪山遊客中心出發
路線遊客中心收費站折返
遊客中心小雪山服務站雪山天池折返
回遊客中心二趟
郊遊玩賽
感謝所有志工的付出

賽前宣言: 加油

8月累積里程 : 301.35 km

new balance MR670BK3 累積 : 1624.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

胖貓, Hao J Lin 和其他 391 人說推

留言

觀看另 34 則留言

王家康恭喜黃大哥玩賽!

2015-08-10 09:31 ·

1 個人推

李成國黃大哥你真的是太強了

2015-08-17 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'25"	00:11'50"
3	06'02"	00:17'52"
4	06'59"	00:24'51"
5	06'45"	00:31'36"
6	06'18"	00:37'54"
7	06'09"	00:44'03"
8	08'42"	00:52'45"
9	10'49"	01:03'34"
10	09'12"	01:12'46"
11	08'14"	01:21'00"
12	08'31"	01:29'31"
13	09'27"	01:38'58"
14	09'50"	01:48'48"
15	14'12"	02:03'00"
16	10'34"	02:13'34"
17	12'02"	02:25'36"
18	12'00"	02:37'36"
19	11'58"	02:49'34"
20	13'23"	03:02'57"
21	11'57"	03:14'54"
22	08'23"	03:23'17"
23	09'35"	03:32'52"
24	12'28"	03:45'20"
25	11'15"	03:56'35"
26	08'06"	04:04'41"
27	09'23"	04:14'04"
28	06'28"	04:20'32"
29	07'48"	04:28'20"
30	06'53"	04:35'13"
31	07'38"	04:42'51"
32	07'31"	04:50'22"
33	11'32"	05:01'54"
34	11'38"	05:13'32"
35	11'27"	05:24'59"
36	12'01"	05:37'00"
37	10'36"	05:47'36"
38	08'12"	05:55'48"
39	08'36"	06:04'24"
40	11'03"	06:15'27"
41	09'02"	06:24'29"
42	08'20"	06:32'49"
43	08'40"	06:41'29"
44	07'03"	06:48'32"
45	07'05"	06:55'37"
46	06'53"	07:02'30"
47	05'56"	07:08'26"
46.7	-2'-58"	07:09'26"