阿寬(新竹路跑社) 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

12.0 km | 01:16:54 | 06:23/km

日期: 2015-08-05 21:06 - 地點: 竹香南北路 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 06'20" / 06'12" / 06'24" / 06'05" / 06'43" / 06'17" / 06'30" / 06'20" / 06'32" / 06'50" / 06'24" / 10'50" /

8月累積里程 : 122.14 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2188.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

温, 黃昭耀和其他 18 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-08-08 09:27 ·

阿寬(新竹路跑社) 早安～

2015-08-08 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
4	06'24"	00:25'00"
5	06'05"	00:31'05"
6	06'43"	00:37'48"
7	06'17"	00:44'05"
8	06'30"	00:50'35"
9	06'20"	00:56'55"
10	06'32"	01:03'27"
11	06'50"	01:10'17"
12	06'24"	01:16'41"
12.0	10'48"	01:16'54"

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