權元芬 2022/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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4.0 km | 01:03:02 | 15:55/km

日期: 2022-05-15 05:47 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'09" / 11'14" / 10'58" / 09'11" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'57" (+00'58")

991 / 991

2

11'24"

(23'15")

11'19" (+00'20")

1005 / 1997

3

11'06"

(34'21")

10'59"

1009 / 3006

4

20'52"

(55'13")

18'16" (+07'17")

1141 / 4147

5月累積里程 : 138.57 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

劉宗學和魏鴻謀（圓夢車隊）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	11'14"	00:23'23"
3	10'58"	00:34'21"
4	09'11"	00:43'32"
4.0	1968'50"	00:55'13"

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