8.1 km | 00:51:31 | 06:22/km日期: 2022-05-17 07:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'05" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'35" / 06'25" / 06'28" / 06'14" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'56" (+03'51") | 85 / 8085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'14" | 00:12'19" |
3 | 06'19" | 00:18'38" |
4 | 06'20" | 00:24'58" |
5 | 06'35" | 00:31'33" |
6 | 06'25" | 00:37'58" |
7 | 06'28" | 00:44'26" |
8 | 06'14" | 00:50'40" |
8.1 | 09'55" | 00:51'31" |