三鐵缺一帖 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

3.1 km | 00:23:24 | 07:38/km

日期: 2022-05-22 08:28 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'20" / 07'53" / 07'32" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'19"

1000 / 1000

2

07'46"

(15'06")

07'47" (+00'28")

997 / 1998

3

07'39"

(22'45")

07'35" (+00'16")

1007 / 3005

4

00'21"

(23'06")

07'26" (+00'07")

47 / 3052

5月累積里程 : 47.02 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

哲仁, 峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'53"	00:15'13"
3	07'32"	00:22'45"
3.1	06'40"	00:23'06"

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成績 : 01:07:05

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