5.1 km | 00:51:53 | 10:16/km日期: 2022-05-30 05:01 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'51" / 08'59" / 10'21" / 09'21" / 13'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+07'52") | 39 / 39 |
| 2 | | 06'11" | 2 / 41 |
| 3 | | 09'26" (+03'15") | 1000 / 1041 |
| 4 | | 09'08" (+02'57") | 1000 / 2041 |
| 5 | | 10'24" (+04'13") | 1000 / 3041 |
| 6 | | 09'28" (+03'17") | 1000 / 4041 |
| 7 | | 12'49" (+06'38") | 1000 / 5041 |
| 8 | | 03'10" | 11 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'59" | 00:18'50" |
| 3 | 10'21" | 00:29'11" |
| 4 | 09'21" | 00:38'32" |
| 5 | 13'04" | 00:51'36" |
| 5.1 | 06'17" | 00:51'56" |
留言 
展開計圈分析
