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9.0 km | 00:58:48 | 06:32/km 日期: 2015-08-23 16:20 - 地點: 安平地區 - 天氣: 風蠻大 - 卡路里: 526 Cal 今天大樓普渡拜拜,風大看似要下雨……趕快出去跑跑(自國平路往億載金城……),本想慢慢跑,跑個5~6km就好,但途中巧遇隊友政資,就陪他跑跑,當時他已跑16km了……所以勉力陪他湊足一個半馬(最後跑了大圈(夜跑團跑的2.1km※2圈、再加1圈(1.6km)億載金城快速跑),最後1圈(1.6km)跑了:6'21",是我在這個場地跑最快的1圈……多虧了快腿政資在旁的激勵!最後再跑回國平路,原本8.8km(1.5 + 2.1※2 + 1.6 +1.5)再多跑200m湊足9km,收操。 8月累積里程 : 21.00 km 手動上傳 | 9 years ago |