10.7 km | 01:07:09 | 06:15/km日期: 2022-06-17 18:35 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 11750 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'06" / 05'41" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 06'14" / 06'02" / 06'05" / 06'09" / 06'32" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 1000 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3001 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4002 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5002 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'24") | 1002 / 6004 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'09" (+00'17") | 1001 / 7006 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1001 / 8007 | 164 / 98 |
| 9 | | 06'14" (+00'22") | 1001 / 9009 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'43" (+00'51") | 1002 / 10011 | 162 / 91 |
| 11 | | 07'25" (+01'33") | 722 / 10734 | 164 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 05'58" | 00:23'45" |
| 5 | 05'57" | 00:29'42" |
| 6 | 06'14" | 00:35'56" |
| 7 | 06'02" | 00:41'58" |
| 8 | 06'05" | 00:48'03" |
| 9 | 06'09" | 00:54'12" |
| 10 | 06'32" | 01:00'44" |
| 10.7 | 08'44" | 01:07'09" |
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