Richard 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Richard 台北市
ID 16483

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1.1 km | 00:07:52 | 07:22/km

日期: 2015-08-03 20:38 - 卡路里: 59 Cal - 總步數: 652 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 163 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'25" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'50"

(01'50")

07'53" (+03'14")

232 / 232

81 / 155

2

00'46"

(02'36")

06'52" (+02'13")

111 / 344

80 / 180

3

00'35"

(03'11")

07'49" (+03'10")

74 / 418

72 / 177

4

00'29"

(03'40")

04'39"

103 / 522

140 / 152

5

00'35"

(04'15")

11'47" (+07'08")

49 / 572

48 / 176

展開計圈分析

8月累積里程 : 146.92 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 5344.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
1.1	06'49"	00:07'52"

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