阿湯哥 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯哥台中
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10.0 km | 01:00:57 | 06:04/km

日期: 2015-09-01 20:40 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'15" / 05'55" / 06'07" / 06'07" / 05'58" / 05'55" / 06'15" / 06'07" / 05'59" / 06'11" / 05'47" /

9月累積里程 : 112.77 km

New Balance New Balance 3190 累積 : 357.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 江明修和其他 16 人說推

·

Arvin 晚安～

2015-09-01 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'55"	00:12'10"
3	06'07"	00:18'17"
4	06'07"	00:24'24"
5	05'58"	00:30'22"
6	05'55"	00:36'17"
7	06'15"	00:42'32"
8	06'07"	00:48'39"
9	05'59"	00:54'38"
10	06'11"	01:00'49"
10.0	05'36"	01:00'57"

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