5.0 km | 00:45:10 | 09:01/km日期: 2022-07-21 18:50 - 平均心率: 175 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'57" / 08'24" / 08'45" / 09'45" / 09'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 08'24" | 00:12'21" |
| 3 | 08'45" | 00:21'06" |
| 4 | 09'45" | 00:30'51" |
| 5 | 09'45" | 00:40'36" |
| 5.0 | 06'11" | 00:40'37" |
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