1.里程：9.28公里。
2.下雨天，當然就只能去健身房慢跑了！
3.真的體力有慢慢在進步，這次是在跑步機上最長的里程了~~~
4.不過一個小時要50元，所以跑一個小時就好了，科科~~

加油~~

下次來試試看調整跑步機的坡度來慢跑好了~