蔡忠錦 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠錦台南
ID 19602

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11.1 km | 01:00:06 | 05:24/km

日期: 2013-06-10 18:30 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 05'27" / 05'16" / 05'29" / 05'32" / 05'32" / 05'25" / 05'28" / 05'25" / 05'14" / 05'01" / 04'30" /

6月累積里程 : 129.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳允宜, 阿龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'27"	00:11'17"
3	05'16"	00:16'33"
4	05'29"	00:22'02"
5	05'32"	00:27'34"
6	05'32"	00:33'06"
7	05'25"	00:38'31"
8	05'28"	00:43'59"
9	05'25"	00:49'24"
10	05'14"	00:54'38"
11	05'01"	00:59'39"
11.1	04'28"	01:00'06"

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