8.0 km | 00:41:12 | 05:08/km日期: 2015-09-07 14:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7464 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'07" / 05'05" / 05'07" / 05'11" / 05'14" / 05'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'01") | 1002 / 1002 | 182 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'02") | 1006 / 2008 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'05" (+00'02") | 1003 / 3012 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1008 / 4021 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5021 | 180 / 109 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 1009 / 6031 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'10" (+00'07") | 1008 / 7039 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'03" | 1001 / 8041 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.28 km 
Mizuno 2014 wave spacer dyna Wide (橘) - 2 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'07" | 00:10'12" |
| 3 | 05'07" | 00:15'19" |
| 4 | 05'05" | 00:20'24" |
| 5 | 05'07" | 00:25'31" |
| 6 | 05'11" | 00:30'42" |
| 7 | 05'14" | 00:35'56" |
| 8 | 05'07" | 00:41'03" |
| 8.0 | 06'52" | 00:41'12" |
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