15.0 km | 01:30:01 | 05:59/km日期: 2022-07-30 05:21 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 05'50" / 08'21" / 06'33" / 07'28" / 06'55" / 07'00" / 07'00" / 07'32" / 10'29" / 05'24" / 05'56" / 05'04" / 05'10" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'04" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'15" | 9 / 15009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
416.05 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（黃） 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'50" | 00:12'43" |
| 3 | 08'21" | 00:21'04" |
| 4 | 06'33" | 00:27'37" |
| 5 | 07'28" | 00:35'05" |
| 6 | 06'55" | 00:42'00" |
| 7 | 07'00" | 00:49'00" |
| 8 | 07'00" | 00:56'00" |
| 9 | 07'32" | 01:03'32" |
| 10 | 10'29" | 01:14'01" |
| 11 | 05'24" | 01:19'25" |
| 12 | 05'56" | 01:25'21" |
| 13 | 05'04" | 01:30'25" |
| 14 | 05'10" | 01:35'35" |
| 15 | 05'41" | 01:41'16" |
| 15.0 | 05'01" | 01:41'19" |
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