5.4 km | 00:29:57 | 05:35/km日期: 2022-08-05 05:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'01" / 05'08" / 04'59" / 05'02" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+08'55") | 343 / 343 |
| 2 | | 05'00" | 5000 / 5343 |
| 3 | | 06'27" (+01'27") | 20 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 05'08" | 00:13'09" |
| 3 | 04'59" | 00:18'08" |
| 4 | 05'02" | 00:23'10" |
| 5 | 04'58" | 00:28'08" |
| 5.4 | 04'59" | 00:29'57" |
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