2022.8.3 貓空

今天起床的時間也很早，基本上還是沒有睡好，騎車上班的途中還是忍不住到河濱去拍拍照，如果再早一點起床的話說不定還來得及出門跑一趟啊，也拜睡眠不足所賜，今天居然有時間到武功國小去買眷村燒餅，也順道跟老闆還有阿嬤敘敘舊，要不是他們家的舊店面被全家搶租了也不用搬到這麼遠，我可是找了好久餒。

今天的新聞重點還是放在斐洛西議長造訪臺灣的行程，還有對岸的反應，跟發布實彈演習的範圍，說什麼血濃於水的民族情感，開口就是血洗臺灣、留島不留人，不就好棒棒，話都給你說就好了啊。下班後還是到超越復健，新的療程開始，治療的都不是太大的傷勢，在凃醫師的控管下放心的奔跑不是太大的問題，就是多少有些不舒服得處理，放心，沒事的。

返家前一時嘴饞決定了百年老店金春發牛肉麵在興隆路上的分店解決今天的晚餐，也試試看這家跟我同學家裡開的口味到底有沒有差，我熟門熟路的點了一碗清燉牛肉麵從湯頭、麵條跟牛肉的嚼勁、口感仔細的咀嚼，後來發現自己還是乖乖的吃飯就好，因為真的說不出有什麼不一樣的地方，非常佩服美食節目的主持人們，腦袋裡面可以生出那麼多的字彙來幫美食加分。

回到家天色已晚，穿上FOOTLAND 提供的五趾襪跟CarbonX 3出門，準備今天晚上跟跑步的約會。話說本來是想一個人上貓空的，但是跑到山腳下突然想起現在是民俗月好像不適合冒險，更何況自己也沒帶燈。晚上的19:28再跑回恆光橋山貓團貓空揪跑的集合現場，奇怪了，竟然也是空無一人，我還在猜想是不是整個農曆七月都不上山了，正打算轉換路線改跑河濱之際，嘿～～終於有人出現了。

是呀，大家竟然都趕在集合時間前的最後幾秒鐘陸續出現，雖然不是準時起跑，起碼有人可以陪跑。今晚上山的朋友也不少，雖然都見過，但實在沒辦法一一叫出姓名真的揪歹勢。起跑後還是按照自己的節奏去面對山路，真的很愛這種跑起來上氣不接下氣，越跑腿越抖幾乎頻臨崩潰邊緣的暢快感，這可是跟跑間歇不一樣的感覺，而且我相信多跑山路對我新冠後心肺功能的提升會有幫助的。

畢竟很久沒有做山路的練習，上坡難免有點吃力，弱腳如我被哈林哥霸凌應該也是可以預見的，只是沒想到哈林哥的配速這麼穩，呼吸也調配得很順暢，一路氣定神閒的凸上貓纜站，貓空對他而言果然只是一塊小蛋糕的程度，沒過多久成員們陸續上山，聽說有位小女生是第一次跑山路，哇噻，只用了39分鐘餒，看來又是一位值得期待的生力軍。

沒有在貓纜站停留太久的時間大隊人馬就開始往山下跑，可想而知這速度一定也是很驚人，勢必讓我跟得不要不要的，古語有云：上坡求穩定、下坡靠技巧。這個跑團的成員大概都具備了這樣的條件，讓我不得不佩服加按讚啦。

快樂的時光總是短暫，謝謝大家讓我又學到很多。下山之後深深覺得技不如人只好繼續再練，告別了大家之後懲罰自己繼續往一壽橋跑，今晚沒有加碼個3公里怎麼敢回家。

好難得今天跑完步鞋子沒有濕，不用洗鞋的感覺真好，其實我也很想穿Y拖跑，但是兩條腿就是不給力，每次嘗試每次都受傷，唉～我也是千百般個不願意啊。很開心今天可以跟這麼多朋友一起上貓空，也算落實了將爬坡練習納入每週練習課表的規劃，希望很快的就能將心肺功能恢復到染疫之前的狀態，繼續為了年底東吳超馬的資格努力。回家之後的水份補充又做了點新的改變，在P.TEMA執行長跟陳博士的建議下選擇低滲透好吸收的椰子水為今天的練習畫下句點。

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