3.1 km | 00:20:56 | 06:39/km日期: 2022-08-07 05:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3584 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'30" / 06'05" / 07'07" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'24") | 1002 / 1002 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'05" | 1001 / 2003 | 175 / 93 |
| 3 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 3003 | 170 / 81 |
| 4 | | 08'23" (+02'18") | 137 / 3140 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'05" | 00:12'35" |
| 3 | 07'07" | 00:19'42" |
| 3.1 | 08'44" | 00:20'56" |
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