3.0 km | 00:32:11 | 10:39/km日期: 2022-08-24 17:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 09'32" / 12'07" / 10'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+04'00") | 544 / 1544 |
| 3 | | 07'50" (+00'19") | 1 / 1546 |
| 4 | | 07'31" | 3 / 1549 |
| 5 | | 11'55" (+04'24") | 6 / 1556 |
| 6 | | 08'30" (+00'59") | 2 / 1558 |
| 7 | | 12'40" (+05'09") | 39 / 1597 |
| 8 | | 07'41" (+00'10") | 1 / 1599 |
| 9 | | 19'06" (+11'35") | 1 / 1600 |
| 10 | | 16'45" (+09'14") | 1 / 1602 |
| 11 | | 12'07" (+04'36") | 1 / 1604 |
| 12 | | 11'37" (+04'06") | 1000 / 2604 |
| 13 | | 09'30" (+01'59") | 416 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 12'07" | 00:21'39" |
| 3 | 10'34" | 00:32'13" |
| 3.0 | 09'35" | 00:32'25" |
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