A.H. 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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5.1 km | 00:32:08 | 06:18/km

日期: 2015-09-22 18:39 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'59" / 06'03" / 06'01" / 06'18" / 06'07" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'02"

(13'02")

06'02" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'00"

(19'03")

06'00"

1000 / 3000

4

06'17"

(25'21")

06'17" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'07"

(31'28")

06'07" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'39"

(32'08")

06'52" (+00'52")

96 / 5096

9月累積里程 : 100.29 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

EricTsai168, 肥仔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'03"	00:13'02"
3	06'01"	00:19'03"
4	06'18"	00:25'21"
5	06'07"	00:31'28"
5.1	06'53"	00:32'08"

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