5.9 km | 00:30:57 | 05:12/km日期: 2015-09-22 20:56 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 03'04" / 06'05" / 05'08" / 04'53" / 04'58" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 941 / 5941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 06'05" | 00:09'09" |
| 3 | 05'08" | 00:14'17" |
| 4 | 04'53" | 00:19'10" |
| 5 | 04'58" | 00:24'08" |
| 5.9 | 04'50" | 00:28'42" |
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