6.4 km | 00:47:24 | 07:22/km日期: 2022-08-29 19:37 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7820 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 08'44" / 08'23" / 09'16" / 05'57" / 06'04" / 06'14" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+02'46") | 1001 / 1001 | 158 / 72 |
| 2 | | 08'21" (+02'23") | 1001 / 2003 | 164 / 72 |
| 3 | | 09'19" (+03'21") | 1000 / 3003 | 153 / 69 |
| 4 | | 05'58" | 1001 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5005 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1002 / 6008 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'18" (+00'20") | 414 / 6423 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'23" | 00:17'07" |
| 3 | 09'16" | 00:26'23" |
| 4 | 05'57" | 00:32'20" |
| 5 | 06'04" | 00:38'24" |
| 6 | 06'14" | 00:44'38" |
| 6.4 | 06'32" | 00:47'24" |
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