10.0 km | 00:59:58 | 05:59/km日期: 2022-09-01 17:37 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 00'30" / 14'29" / 00'01" / 04'04" / 07'21" / 05'54" / 04'53" / 04'50" / 05'31" / 05'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 655 / 1655 |
| 3 | | 06'47" (+01'56") | 687 / 2342 |
| 4 | | 06'20" (+01'29") | 1000 / 3342 |
| 5 | | 05'33" (+00'42") | 400 / 3743 |
| 6 | | 07'12" (+02'21") | 1000 / 4743 |
| 7 | | 06'50" (+01'59") | 666 / 5409 |
| 8 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 6409 |
| 9 | | 04'55" (+00'04") | 636 / 7046 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 8046 |
| 11 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 9046 |
| 12 | | 06'05" (+01'14") | 953 / 10000 |
| 13 | | 14'04" (+09'13") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 14'29" | 00:14'59" |
| 3 | 00'01" | 00:15'00" |
| 4 | 04'04" | 00:19'04" |
| 5 | 07'21" | 00:26'25" |
| 6 | 05'54" | 00:32'19" |
| 7 | 04'53" | 00:37'12" |
| 8 | 04'50" | 00:42'02" |
| 9 | 05'31" | 00:47'33" |
| 10 | 05'59" | 00:53'32" |
| 10.0 | 09'21" | 00:53'33" |
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