阿寬(新竹路跑社) 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

8.1 km | 00:56:44 | 07:00/km

日期: 2013-06-21 21:26 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'00" / 05'38" / 05'52" / 10'41" / 06'21" / 06'50" / 07'28" / 06'26" / 05'07" /

6月累積里程 : 117.01 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

小妮子, 毛利人和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'38"	00:12'38"
3	05'52"	00:18'30"
4	10'41"	00:29'11"
5	06'21"	00:35'32"
6	06'50"	00:42'22"
7	07'28"	00:49'50"
8	06'26"	00:56'16"
8.1	05'04"	00:56'44"

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