吳啟彰 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
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9.1 km | 00:42:45 | 04:42/km

日期: 2015-09-25 17:39 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'58" / 04'37" / 04'38" / 04'44" / 04'44" / 04'33" / 04'36" / 04'42" / 04'50" / 05'42" /

等接下小孩的空檔，到潮州河堤跑跑

9月累積里程 : 214.17 km

ASICS 虎走累積 : 1568.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

方柏偉（大頭）, 吳志偉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'37"	00:09'35"
3	04'38"	00:14'13"
4	04'44"	00:18'57"
5	04'44"	00:23'41"
6	04'33"	00:28'14"
7	04'36"	00:32'50"
8	04'42"	00:37'32"
9	04'50"	00:42'22"
9.1	05'36"	00:42'46"

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