3.9 km | 00:30:40 | 07:48/km日期: 2022-09-11 17:52 - 地點: 歸來社區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 167 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'34" / 10'46" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1005 / 1005 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 1005 / 2010 | 161 / 95 |
| 3 | | 10'46" (+04'17") | 1008 / 3018 | 212 / 43 |
| 4 | | 07'12" (+00'43") | 930 / 3949 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
8.95 km 
NIKE AIR VAPORMAX CS 累積 :
66.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'34" | 00:13'05" |
| 3 | 10'46" | 00:23'51" |
| 3.9 | 07'19" | 00:30'40" |
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