3.5 km | 00:18:52 | 05:21/km日期: 2022-09-20 21:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 516 / 3516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.94 km 
Nike ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
482.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'22" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 3.5 | 05'29" | 00:18'53" |
ricky tseng 說推
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