10.3 km | 01:12:00 | 07:01/km日期: 2022-09-19 05:49 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 13074 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'01" / 07'15" / 06'37" / 06'43" / 06'49" / 06'41" / 06'43" / 06'44" / 06'39" / 06'47" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 07'22" (+00'50") | 1001 / 2001 | 164 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'10") | 1001 / 3002 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'50" (+00'18") | 1002 / 4005 | 188 / 77 |
| 5 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 5005 | 189 / 76 |
| 6 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 6006 | 189 / 76 |
| 7 | | 06'39" (+00'07") | 1001 / 7008 | 189 / 79 |
| 8 | | 06'59" (+00'27") | 1003 / 8011 | 189 / 75 |
| 9 | | 06'55" (+00'23") | 1001 / 9013 | 189 / 76 |
| 10 | | 06'32" | 1000 / 10014 | 191 / 79 |
| 11 | | 17'41" (+11'09") | 102 / 10116 | 149 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
503.32 km 
029丫拖母子鱷魚20220605 母子鱷魚 累積 :
1090.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'15" | 00:14'16" |
| 3 | 06'37" | 00:20'53" |
| 4 | 06'43" | 00:27'36" |
| 5 | 06'49" | 00:34'25" |
| 6 | 06'41" | 00:41'06" |
| 7 | 06'43" | 00:47'49" |
| 8 | 06'44" | 00:54'33" |
| 9 | 06'39" | 01:01'12" |
| 10 | 06'47" | 01:07'59" |
| 10.3 | 15'06" | 01:11'59" |
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