5.3 km | 00:37:14 | 07:04/km日期: 2022-09-25 07:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 09'29" / 07'53" / 07'33" / 10'49" / 11'06" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'53" | 00:17'22" |
| 3 | 07'33" | 00:24'55" |
| 4 | 10'49" | 00:35'44" |
| 5 | 11'06" | 00:46'50" |
| 5.3 | 06'46" | 00:48'39" |
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