8.0 km | 00:38:07 | 04:47/km日期: 2022-09-21 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 03'51" / 04'43" / 06'07" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'53" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'04") | 810 / 810 |
| 2 | | 09'19" (+05'52") | 214 / 1025 |
| 3 | | 03'31" (+00'04") | 821 / 1847 |
| 4 | | 10'59" (+07'32") | 182 / 2029 |
| 5 | | 03'29" (+00'02") | 812 / 2841 |
| 6 | | 13'13" (+09'46") | 152 / 2993 |
| 7 | | 03'33" (+00'06") | 814 / 3808 |
| 8 | | 11'49" (+08'22") | 168 / 3976 |
| 9 | | 03'35" (+00'08") | 810 / 4787 |
| 10 | | 11'19" (+07'52") | 175 / 4962 |
| 11 | | 03'34" (+00'07") | 821 / 5784 |
| 12 | | 10'43" (+07'16") | 188 / 5972 |
| 13 | | 03'31" (+00'04") | 813 / 6785 |
| 14 | | 10'56" (+07'29") | 183 / 6969 |
| 15 | | 03'27" | 822 / 7791 |
| 16 | | 06'28" (+03'01") | 161 / 7953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'43" | 00:08'34" |
| 3 | 06'07" | 00:14'41" |
| 4 | 04'57" | 00:19'38" |
| 5 | 04'59" | 00:24'37" |
| 6 | 04'53" | 00:29'30" |
| 7 | 04'53" | 00:34'23" |
| 8.0 | 03'54" | 00:38'07" |
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