trees2kaj 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

trees2kaj 基隆
ID 719805

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8.2 km | 01:00:54 | 07:25/km

日期: 2022-09-26 06:22 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 08'16" / 07'05" / 06'37" / 08'21" / 06'37" / 07'09" / 08'07" / 06'55" / 09'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 150.86 km

Under Armour Charged Assert 累積 : 17.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'05"	00:15'21"
3	06'37"	00:21'58"
4	08'21"	00:30'19"
5	06'37"	00:36'56"
6	07'09"	00:44'05"
7	08'07"	00:52'12"
8	06'55"	00:59'07"
8.2	09'03"	01:00'55"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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