5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km日期: 2022-09-27 17:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'08" / 06'11" / 05'45" / 06'12" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.00 km 
Hoka one one Ricon 累積 :
800.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 05'45" | 00:18'04" |
| 4 | 06'12" | 00:24'16" |
| 5 | 06'05" | 00:30'21" |
| 5.0 | 05'22" | 00:30'24" |
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