10.0 km | 01:02:28 | 06:14/km日期: 2022-09-26 18:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'20" / 06'15" / 06'20" / 06'20" / 06'15" / 06'10" / 06'15" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 06'15" | 00:25'22" |
| 5 | 06'20" | 00:31'42" |
| 6 | 06'20" | 00:38'02" |
| 7 | 06'15" | 00:44'17" |
| 8 | 06'10" | 00:50'27" |
| 9 | 06'15" | 00:56'42" |
| 10 | 05'40" | 01:02'22" |
| 10.0 | 05'32" | 01:02'29" |
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