5.0 km | 00:30:22 | 06:02/km日期: 2022-09-26 22:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'58" / 05'54" / 06'04" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1001 / 3003 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'58" | 1001 / 4005 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 5007 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'43" (+00'45") | 12 / 5020 | 144 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.37 km 
asics GlideRide2-2E 紅/黑 累積 :
87.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'54" | 00:23'45" |
| 5 | 06'04" | 00:29'49" |
| 5.0 | 26'41" | 00:30'22" |
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