Ryan Zhuo 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Zhuo 新北市
ID 163059

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3.4 km | 00:21:58 | 06:31/km

日期: 2015-10-07 20:34 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'26" / 06'39" / 06'38" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21"

993 / 993

2

06'40"

(12'59")

06'41" (+00'20")

996 / 1989

3

06'42"

(19'41")

06'39" (+00'18")

1005 / 2995

4

02'17"

(21'58")

06'07"

372 / 3368

10月累積里程 : 33.77 km

NIKE 654898007 累積 : 415.5 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 9 years ago

徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'39"	00:13'05"
3	06'38"	00:19'43"
3.4	06'06"	00:21'58"

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