6.0 km | 00:30:33 | 05:04/km日期: 2022-09-27 18:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'08" / 05'24" / 05'06" / 04'46" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'44") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'22" (+00'54") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'10" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'05" (+00'37") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'28" | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'52" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'10" (+00'42") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'00" (+00'32") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'47" (+00'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'45" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'03" (+00'35") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'02" (+00'34") | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'41" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 384.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'08" | 00:10'55" |
| 3 | 05'24" | 00:16'19" |
| 4 | 05'06" | 00:21'25" |
| 5 | 04'46" | 00:26'11" |
| 6 | 05'03" | 00:31'14" |
| 6.0 | 04'45" | 00:31'17" |
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