Mizuki Nana 2015/10/06 訓練日誌

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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Mizuki Nana

11.4 km | 00:54:00 | 04:44/km

日期: 2015-10-06 17:29 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'42" / 04'48" / 04'35" / 05'07" / 04'52" / 04'52" / 04'32" / 04'52" / 04'47" / 04'40" / 04'41" / 04'07" /

10月累積里程 : 257.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林世旭, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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吉哥水啦

2015-10-06 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'48"	00:09'30"
3	04'35"	00:14'05"
4	05'07"	00:19'12"
5	04'52"	00:24'04"
6	04'52"	00:28'56"
7	04'32"	00:33'28"
8	04'52"	00:38'20"
9	04'47"	00:43'07"
10	04'40"	00:47'47"
11	04'41"	00:52'28"
11.4	04'06"	00:54'00"

朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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