9.3 km | 00:55:11 | 05:57/km日期: 2022-09-28 04:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'47" / 06'23" / 06'20" / 06'03" / 05'58" / 05'46" / 05'42" / 05'25" / 05'26" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 268 / 9268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 4 | 06'03" | 00:25'33" |
| 5 | 05'58" | 00:31'31" |
| 6 | 05'46" | 00:37'17" |
| 7 | 05'42" | 00:42'59" |
| 8 | 05'25" | 00:48'24" |
| 9 | 05'26" | 00:53'50" |
| 9.3 | 05'01" | 00:55'11" |
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