8.6 km | 01:09:42 | 08:06/km日期: 2022-10-01 05:35 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'46" / 07'37" / 09'12" / 08'01" / 07'45" / 07'59" / 07'29" / 07'32" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+01'36") | 589 / 8589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'37" | 00:16'23" |
| 3 | 09'12" | 00:25'35" |
| 4 | 08'01" | 00:33'36" |
| 5 | 07'45" | 00:41'21" |
| 6 | 07'59" | 00:49'20" |
| 7 | 07'29" | 00:56'49" |
| 8 | 07'32" | 01:04'21" |
| 8.6 | 09'04" | 01:09'42" |
9345.4 km | 
13409.8 km
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