5.1 km | 00:25:31 | 05:01/km日期: 2015-10-10 08:46 - 地點: 台中力行國小 - 天氣: 太陽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'21" / 05'03" / 04'59" / 04'49" / 04'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'37") | 1087 / 1087 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 995 / 2083 |
| 3 | | 04'56" (+00'15") | 949 / 3032 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 984 / 4017 |
| 5 | | 04'41" | 993 / 5010 |
| 6 | | 07'57" (+03'16") | 71 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.29 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
723.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 04'59" | 00:15'23" |
| 4 | 04'49" | 00:20'12" |
| 5 | 04'43" | 00:24'55" |
| 5.1 | 07'20" | 00:25'31" |
留言 
