8.4 km | 00:57:35 | 06:53/km日期: 2022-10-04 18:05 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'36" / 07'00" / 06'56" / 07'12" / 07'17" / 06'42" / 07'23" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'06") | 362 / 8362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 445.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'36" | 00:12'50" |
| 3 | 07'00" | 00:19'50" |
| 4 | 06'56" | 00:26'46" |
| 5 | 07'12" | 00:33'58" |
| 6 | 07'17" | 00:41'15" |
| 7 | 06'42" | 00:47'57" |
| 8 | 07'23" | 00:55'20" |
| 8.4 | 06'18" | 00:57'37" |
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