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    Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 3073
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Barry (錸德竹22晨跑團)
    48.0 km | 07:55:35 | 09:54/km | 第16馬
    第二屆超級竹山馬拉松 - 為自己驕傲一次
    官方成績
    日期2015-10-09
    成績07:55:35
    總名次891 / 1729
    分組名次327 / 567
    平均速度09:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'09")
    		00:40'09" (+05'39")01:27'56" (+11'23")
    10 km(01:27'56")
    		00:47'47" (+13'17")
    15 km(02:19'25")
    		00:51'29" (+16'59")01:45'07" (+28'34")
    20 km(03:13'03")
    		00:53'38" (+19'08")
    25 km(04:02'47")
    		00:49'44" (+15'14")01:36'37" (+20'04")
    30 km(04:49'40")
    		00:46'53" (+12'23")
    35 km(05:24'10")
    		00:34'30"01:16'33"
    40 km(06:06'13")
    		00:42'03" (+07'33")
    45 km(07:03'37")
    		00:57'24" (+22'54")00:00'00"
    Finish(07:55:35)

    日期: 2015-10-09 06:01 - 總爬升: 1478 m - 地點: 竹山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2697 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'26"  (07'26")
    		07'26" (+01'34")1000 / 1000
    2
    07'03"  (14'29")
    		07'03" (+01'11")1000 / 2000
    3
    07'41"  (22'11")
    		07'41" (+01'49")1000 / 3000
    4
    08'13"  (30'25")
    		08'13" (+02'21")1000 / 4000
    5
    09'42"  (40'08")
    		09'42" (+03'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'17"  (47'25")
    		07'17" (+01'25")1000 / 6000
    7
    08'41"  (56'07")
    		08'41" (+02'49")1000 / 7000
    8
    09'55"  (01:06'02")
    		09'55" (+04'03")1000 / 8000
    9
    09'00"  (01:15'03")
    		09'00" (+03'08")1000 / 9000
    10
    12'52"  (01:27'55")
    		12'52" (+07'00")1000 / 10000
    11
    12'38"  (01:40'34")
    		12'38" (+06'46")1000 / 11000
    12
    09'44"  (01:50'19")
    		09'44" (+03'52")1000 / 12000
    13
    12'07"  (02:02'26")
    		12'07" (+06'15")1000 / 13000
    14
    05'57"  (02:08'24")
    		05'57" (+00'05")1000 / 14000
    15
    11'00"  (02:19'25")
    		11'00" (+05'08")1000 / 15000
    16
    11'05"  (02:30'30")
    		11'05" (+05'13")1000 / 16000
    17
    10'59"  (02:41'30")
    		10'59" (+05'07")1000 / 17000
    18
    10'57"  (02:52'28")
    		10'57" (+05'05")1000 / 18000
    19
    09'27"  (03:01'56")
    		09'27" (+03'35")1000 / 19000
    20
    11'06"  (03:13'02")
    		11'06" (+05'14")1000 / 20000
    21
    09'03"  (03:22'05")
    		09'03" (+03'11")1000 / 21000
    22
    06'54"  (03:29'00")
    		06'54" (+01'02")1000 / 22000
    23
    07'07"  (03:36'08")
    		07'07" (+01'15")1000 / 23000
    24
    07'38"  (03:43'46")
    		07'38" (+01'46")1000 / 24000
    25
    19'00"  (04:02'46")
    		19'00" (+13'08")1000 / 25000
    26
    03'30"  (04:06'17")
    		08'46" (+02'54")400 / 25400
    27
    10'20"  (04:16'38")
    		10'20" (+04'28")1000 / 26400
    28
    08'35"  (04:25'13")
    		08'35" (+02'43")1000 / 27400
    29
    09'12"  (04:34'25")
    		09'12" (+03'20")1000 / 28400
    30
    10'59"  (04:45'24")
    		10'59" (+05'07")1000 / 29400
    31
    06'52"  (04:52'17")
    		06'52" (+01'00")1000 / 30400
    32
    07'01"  (04:59'19")
    		07'01" (+01'09")1000 / 31400
    33
    07'26"  (05:06'45")
    		07'26" (+01'34")1000 / 32400
    34
    05'52"  (05:12'38")
    		05'52"1000 / 33400
    35
    07'37"  (05:20'15")
    		07'37" (+01'45")1000 / 34400
    36
    06'45"  (05:27'00")
    		06'45" (+00'53")1000 / 35400
    37
    11'52"  (05:38'53")
    		11'52" (+06'00")1000 / 36400
    38
    08'24"  (05:47'18")
    		08'24" (+02'32")1000 / 37400
    39
    07'51"  (05:55'10")
    		07'51" (+01'59")1000 / 38400
    40
    06'40"  (06:01'50")
    		06'40" (+00'48")1000 / 39400
    41
    06'53"  (06:08'44")
    		06'53" (+01'01")1000 / 40400
    42
    09'34"  (06:18'18")
    		09'34" (+03'42")1000 / 41400
    43
    11'41"  (06:30'00")
    		11'41" (+05'49")1000 / 42400
    44
    13'39"  (06:43'39")
    		13'39" (+07'47")1000 / 43400
    45
    10'47"  (06:54'26")
    		10'47" (+04'55")1000 / 44400
    46
    14'30"  (07:08'57")
    		14'30" (+08'38")1000 / 45400
    47
    13'14"  (07:22'11")
    		13'14" (+07'22")1000 / 46400
    48
    13'24"  (07:35'36")
    		13'24" (+07'32")1000 / 47400
    49
    11'39"  (07:47'16")
    		11'39" (+05'47")1000 / 48400
    10月累積里程 : 281.85 km 赤足 累積 : 327.2 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    大波蘿, GE 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-10-09 20:09 ·
    penny 恭喜B哥第一次ㄚ拖玩賽～真的值得驕傲呦！
    2015-10-09 20:20 ·
    Vicky Hsieh 狂賀B哥無傷玩賽，玩挺大的！
    2015-10-09 20:44 ·
    Anne 恭喜明峰順利完賽!玩關門馬嗎？腳踝還好吧！
    2015-10-09 21:27 ·
     1 個人推
    無尾熊 恭喜順利完賽,讚啦^^
    2015-10-09 22:40 ·
     1 個人推
    Barry (錸德竹22晨跑團) 謝謝大家關心, 我很認真跑喔... 只是怕腳踝承受不了, 又第一次穿Y拖跑這麼長的距離, 就稍微保守一點。不過後面6K是喝醉了的關係... @@
    2015-10-11 11:32 ·
     1 個人推
    Niklaus
    超棒der~驕傲的一次
    讚啦！恭禧完賽^_^
    2015-10-11 20:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    207'03"00:14'30"
    307'42"00:22'12"
    408'14"00:30'26"
    509'43"00:40'09"
    607'16"00:47'25"
    708'42"00:56'07"
    809'55"01:06'02"
    909'01"01:15'03"
    1012'53"01:27'56"
    1112'39"01:40'35"
    1209'44"01:50'19"
    1312'09"02:02'28"
    1405'56"02:08'24"
    1511'01"02:19'25"
    1611'06"02:30'31"
    1710'59"02:41'30"
    1810'59"02:52'29"
    1909'27"03:01'56"
    2011'07"03:13'03"
    2109'03"03:22'06"
    2206'55"03:29'01"
    2307'07"03:36'08"
    2407'39"03:43'47"
    2519'00"04:02'47"
    2610'00"04:12'47"
    2707'45"04:20'32"
    2809'36"04:30'08"
    2912'09"04:42'17"
    3007'23"04:49'40"
    3106'13"04:55'53"
    3206'53"05:02'46"
    3307'18"05:10'04"
    3406'39"05:16'43"
    3507'27"05:24'10"
    3609'47"05:33'57"
    3710'44"05:44'41"
    3806'41"05:51'22"
    3907'50"05:59'12"
    4007'01"06:06'13"
    4107'27"06:13'40"
    4211'31"06:25'11"
    4313'25"06:38'36"
    4412'03"06:50'39"
    4512'58"07:03'37"
    4613'10"07:16'47"
    4713'40"07:30'27"
    4812'51"07:43'18"
    4910'31"07:53'49"
    49.305'54"07:55'43"

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