王美娟 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

王美娟彰化
ID 55966

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20.1 km | 02:01:36 | 06:03/km

日期: 2015-10-10 05:51 - 卡路里: 1084 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 06'00" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 07'08" / 05'56" / 06'08" / 06'40" / 05'44" / 06'12" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 07'08" / 05'15" /

10月累積里程 : 187.04 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王英豪, jean 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'00"	00:12'32"
3	06'00"	00:18'32"
4	05'48"	00:24'20"
5	05'44"	00:30'04"
6	05'56"	00:36'00"
7	05'44"	00:41'44"
8	05'36"	00:47'20"
9	05'44"	00:53'04"
10	07'08"	01:00'12"
11	05'56"	01:06'08"
12	06'08"	01:12'16"
13	06'40"	01:18'56"
14	05'44"	01:24'40"
15	06'12"	01:30'52"
16	05'44"	01:36'36"
17	05'48"	01:42'24"
18	05'44"	01:48'08"
19	05'56"	01:54'04"
20	07'08"	02:01'12"
20.1	05'12"	02:01'36"

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