蔡緯程 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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6.6 km | 00:37:36 | 05:43/km

日期: 2022-10-13 20:25 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'10" / 05'36" / 05'11" / 05'58" / 05'50" / 05'32" / 06'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.17 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1179.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'36"	00:11'46"
3	05'11"	00:16'57"
4	05'58"	00:22'55"
5	05'50"	00:28'45"
6	05'32"	00:34'17"
6.6	05'40"	00:37'43"

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