5.0 km | 00:39:16 | 07:49/km日期: 2022-10-11 05:32 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 08'28" / 08'07" / 07'11" / 07'30" / 07'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'31") | 738 / 1738 |
| 3 | | 07'02" (+00'05") | 997 / 2736 |
| 4 | | 07'57" (+01'00") | 188 / 2925 |
| 5 | | 07'29" (+00'32") | 997 / 3922 |
| 6 | | 06'57" | 215 / 4138 |
| 7 | | 07'43" (+00'46") | 877 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'07" | 00:16'35" |
| 3 | 07'11" | 00:23'46" |
| 4 | 07'30" | 00:31'16" |
| 5 | 07'40" | 00:38'56" |
| 5.0 | 04'06" | 00:39'00" |
留言 
展開計圈分析
