5.0 km | 01:09:55 | 13:53/km日期: 2022-10-10 18:31 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 125 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 14'09" / 12'14" / 12'11" / 12'14" / 313'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'40" (+06'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'53" (+03'43") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 12'14" | 00:26'23" |
| 3 | 12'11" | 00:38'34" |
| 4 | 12'14" | 00:50'48" |
| 5.0 | 09'09" | 01:00'13" |
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