7.6 km | 00:43:19 | 05:42/km日期: 2022-10-13 19:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'37" / 05'41" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.04 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
4071.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'39" | 00:12'05" |
| 3 | 05'37" | 00:17'42" |
| 4 | 05'34" | 00:23'16" |
| 5 | 05'45" | 00:29'01" |
| 6 | 05'37" | 00:34'38" |
| 7 | 05'41" | 00:40'19" |
| 7.6 | 05'04" | 00:43'19" |
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